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| 여드름 관리(세안법) |
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여드름은 단기간에 치료가 되는 것이 아니라 성인이 되어 피지가
감소할 때까지 꾸준히 관리를 해주는 것입니다.
여드름 관리의 목적은 건강한 피부와 여드름흉터 같은 합병증 없이
깨끗한 피부를 유지하는 것입니다.
그럼으로, 여드름을 손으로 무리하게 짜서 흉터가 남지 않도록 주의해야 합니다.
제품보다 평소 피부 관리가 더 중요합니다.
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● 피해야 할 것
- 스트레스, 생리, 머리카락이 닿거나 손대는 습관, 화장품, 술/담배, 변비, 세안(너무 안하거나 너무 자주함)
● 세안법
- 화장을 한 경우에는 클렌징을 하고 자극이 없는 비누를 사용하여 얼굴의 유분을 제거하도록 합니다.
- 여드름이 많이 나는 사람의 얼굴은 대부분 지성입니다. 그렇다고 해서 세안을 과도하게 하는 것도 좋지 않습니다.
따뜻한 물로 모공을 열어주면 좋습니다. 따뜻한 스팀이나 타월을 덮어두는 것도 같은 원리입니다.
- 살균력이 첨가된 저자극 비누를 사용함으로써 세균의 감염을 줄이고 새로운 병변의 진행을 막는데 도움이 됩니다.
- 부드럽게 세안을 하는 것이 필요하며 하루 2회 정도면 충분합니다. 그 후에는 모공을 닫히게 하는 것이 좋으므로
찬물이나 세안 후 스킨을 바릅니다.
- 세안후 스킨을 바른 다음 당기는 것이 오래간다면 보습제(로션 등)를 사용합니다.
- 화장품은 피부에 맞는 제품을 선택하시되 오일프리나, 여드름용, 지성피부용을 사용하시는 것이 좋습니다.
- 아무것도 바르지 않으면 각질이 많이 쌓이기 때문에 여드름이 더 생길 수 있습니다.
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